yujie 写于 2015-04-24
柚子甜中带酸，果肉鲜嫩，富含丰富的维生素和各种矿物质，是人们喜欢吃的水果之一。柚子有去油脂，增强食欲等功效，如果觉得食欲不佳，吃两瓣柚子可以起到改善。这么好吃的水果，有些女性朋友就会问题，怀孕后也能吃吗？可以肆无忌惮地食用吗？ 点击进入：4个饮食好习惯让你爽翻孕期 ？？孕妇能吃柚子吗 孕妇能吃柚子，每次量不宜多，以四分之一个左右为宜。柚子除了含有丰富的维生素和矿物质成分之外，还有丰富的植物纤维，可改善人体肠胃不适，促进消化，增加食欲。怀孕后，女性如有食欲下降，没有胃口等现象，吃几瓣柚子就能起到改善作用。但柚子不宜多吃，有些女性就有吃多了柚子而出现便秘现象。 ？？孕妇吃柚子的作用 柚子富含丰富的植物蛋白、有机酸、多种维生素、矿物质等人体需要的微量元素，能补充人体所需的营养成分，吃柚子可起到强身健体的作用。柚子果肉内一种叫柚皮甙的物质，能降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，可起到预防心脑血管病症的作用。冬季吃柚子有降火气预防口腔溃疡等作用。平时，有些女性因消化不良引起的食欲不佳等症状也可以通过吃柚子得到一定的改善。柚子还有助于胎儿的健康发育，促进人体对...